Die  „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ gehen in ihrer Urform auf das 9. Jh. zurück. Es werden Bilder aus der belebten und unbelebten Natur genutzt für die Ausführung wunderbar harmonischer Bewegungen. Auch der Symbolgehalt von Tieren spielt eine wichtige Rolle für einen harmonischen Bewegungsablauf.   Immer wieder tauchen kreisförmige Bewegungsmuster auf als Ausdruck vollständiger Harmonie im Sinne des  darin enthaltenen chinesischen Symbols von Yin und Yang. Symmetrische Haltungen, diagonale Entfaltungen, Gewichtsverlagerungen spielen hierbei eine Rolle, immer auf dem Boden einer guten Verwurzelung mit stabilem Stand bzw. bequemem Sitz. Die Freude an den Bewegungen steht im Zentrum des Kurses. Anpassungsmöglichkeiten an körperliche Einschränkungen sind gut möglich, keine besondere Fitness erforderlich.

Der Kurs findet in Kooperation mit der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. statt (www.qigong-yangsheng.de).