Seminar
Energiezentren in der Körperbasis erfahren und stärken
Im Spiegel der Asana-Praxis und aus der Sicht des Ayurveda
Beginn 16.00 Uhr
Ende ca. 12.30 mit dem Mittagessen
Preis inkl. 3x Vollpension
EZ 545,50 € / DZ 460 €
ohne Zimmer 350,50 €
REFERENTINNEN
Barbara Weiss
Birgit Heyn
Karin Zugck
Gemäß dem Konzept der Chakren (Energiezentren im Körper) geschieht Wachstum auf dem spirituellen Weg nur durch Einbeziehung aller Bewusstseinsebenen. Die unteren drei Energiezentren beinhalten u.a. die Themen „Urvertrauen, Erdung, Sicherheit, Lebensfreude und Ich-Stärke“ und bilden die stabile Basis. Sie sind körperbetont und können durch Übungen gut unterstützt werden. Asanas zur Stärkung des Bauch-Beckenraums in Verbindung mit bewusstem Atemfluss befreien von Blockaden und energetisieren das gesamte Wurzelzentrum. Die ruhige Verwurzelung in der Basis bei gleichzeitiger innerer Aufrichtung der zentralen Energieachse (Wirbelsäule) unterstützen die Zentrierung in der Gegenwart und die Fähigkeit sich dem Leben zu öffnen. Gewürze und Heilkräuter werden bei einer kleinen Kräuterwanderung in Erfahrung gebracht (erkennen, riechen, schmecken) und die Wirkung auf Verdauung, Umwandlung der Nahrung und Ausscheidung aus dem Wissen des Ayurveda besprochen.