Im Seminar steht die japanische Vorstellung vom Bauch („HARA“) als Zentrum der Seele und Quelle innerer Kraft im Mittelpunkt. Wir erkunden die Bedeutung von HARA sowohl kulturell als auch persönlich und erfahren in praktischen Übungen sowie im Erfahrungsaustausch, wie wir innere Balance und Selbstvertrauen stärken können. Ein Mix aus Theorie zur Geschichte und Philosophie von HARA sowie praxisnahen Methoden vermittelt Wege, Konzentration, Anpassungsfähigkeit, Kreativität, Führungskraft und Lebensfreude zu fördern. Ziel ist, HARA als Kraftzentrum zu nutzen, um Herausforderungen mit mehr Authentizität und Gelassenheit zu begegnen.