16 Juni – 18 Juni 2022
No. 22036

Seminar im Rahmen des Kultururlaubs

Achtsamkeit und Natur
Die eigene Mitte finden

Achtsamkeit und Natur
Beginn 14.00 Uhr
Ende ca. 12.30 Uhr mit dem Mittagessen

Preis inkl. 2 × Vollpension
EZ 397 € / DZ 352 €
ohne Zimmer 286 €

REFERENTIN
Edith Albertz

 

Möchten Sie in schwierigen Situationen gelassener bleiben? Souverän mit Ärger oder Frust umgehen? Dieses praxisorientierte Seminar kombiniert Elemente der „Achtsamen Kommunikation“ (M. Rosenberg) mit Naturerleben und Meditation. Sie üben, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Sie lernen, bei sich zu bleiben und Verantwortung für sich zu übernehmen. So werden Sie handlungsfähig und finden geeignete Lösungswege. Nutzen Sie die Inspiration der Natur zum Innehalten, genießen Sie deren erdende Kräfte und finden Sie innere Ruhe. Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie. Spannende Interaktionsaufgaben bringen Sie in Bewegung und laden ein, spielerisch neue Handlungsweisen auszuprobieren.


Es besteht die Möglichkeit, den Aufenthalt von 14. bis 19. Juni im Rahmen des Kultururlaubs zu verlängern.