Möchten Sie in schwierigen Situationen gelassener bleiben? Souverän mit Ärger oder Frust umgehen? Dieses praxisorientierte Seminar kombiniert Elemente der „Achtsamen Kommunikation“ (M. Rosenberg) mit Naturerleben und Meditation. Sie üben, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Sie lernen, bei sich zu bleiben und Verantwortung für sich zu übernehmen. So werden Sie handlungsfähig und finden geeignete Lösungswege. Nutzen Sie die Inspiration der Natur zum Innehalten, genießen Sie deren erdende Kräfte und finden Sie innere Ruhe. Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie. Spannende Interaktionsaufgaben bringen Sie in Bewegung und laden ein, spielerisch neue Handlungsweisen auszuprobieren.

Es besteht die Möglichkeit, den Aufenthalt von 11. bis 16. April im Rahmen des Kultururlaubs zu verlängern.