Die Übungen aus dem "Spiel der 5 Tiere" gehen der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurück. Es ist angelehnt an das Das Konzept der Chinesischen Medizin von den „5 Wandlungsphasen“ (auch als „5 Elemente“ bekannt) kommt. In der Ausformung von Jiao Guorui (1923-1997) werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe lebendig. Durch das "Ausleihen“ von Eigenschaften dieser 5 Tiere können wir uns zurückbesinnen auf natürlichen Kräfte in uns und gleichzeitig eine Verbindung zu den Kräften der Natur herstellen. Die langsamen, harmonischen Bewegungen bieten zudem die Möglichkeit, sich gegenüber den vielfältigen, meist sehr schnell zu erfüllenden Anforderungen von außen innere Ruhe, Entspannung und Kraft zu erarbeiten im Sinne des Ausgleichs von Yin und Yang .Vorkenntnisse und besondere künstlerische Fähigkeiten sind nicht erforderlich.

Der Kurs findet in Kooperation mit der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. www.qigong-yangsheng.de statt.